Arabic 8/16

Blog

وصفة رائعة لوجبة خفيفه غنيه بالسعرات الحرارية وتفيد الأشخاص الذين يعانون من نزول الوزن تكفي لصنع ١٤شريحة* :المقادير ٤ بيضات ١/٢ ملعقة...

فصل الصيف قادم! هذا ما يعني الحاجة إلى المثلجات ولكن يبقى الخوف من كل تلك السعرات الحرارية. هذه الوصفة قد تكون أحد الحلول تكفي لصنع وعاء...

وصفة سهلة وسريعة وفي نفس الوقت غنيه باختلاف مكوانتها تكفي ٤ أشخاص* :المقادير كمية من الجرجير باذنجانه صغيره ١/٤ كوب صنوبر محمص بدون زيت...

وصفة مثالية للأشخاص الذين يعانون من نزول الوزن فهي غنيه وعالية السعرات الحرارية تكفي لصنع ٨ قطع* المقادير: ١/٣ كوب زيت الكانولا ٣/٤ كوب...

هذه الوصفه مناسبة لأوقات الشتاء فهي تحتوي على مضادات أكسده عالية كما تتميز بطعم التوابل الشتوية تكفي لصنع ١ كوب * :المقادير ١ ملعقة صغيرة...