كيكة الكوسا والنارجين

وصفة رائعة لوجبة خفيفه غنيه بالسعرات الحرارية وتفيد الأشخاص الذين يعانون من نزول الوزن

تكفي لصنع ١٤شريحة*

:المقادير

٤ بيضات

١/٢ ملعقة صغيره فانيلا

١/٢ كوب زيت دوار الشمس

١ كوب سكر

٢ ١/٤ كوب دقيق اللوز

ملعقة كبيرة بيكنج باودر

ملعقة كبيره قرفة مطحونه

١ ١/٢ كوب كوسا مبشورة

١ كوب نارجين

:الطريقة

ابدأي بخلط البيض جيدا حتى تتكون رغوة كثيفة على السطح اضيفي الزيت والسكر تدريجيا واستمري بالخلط

قومي بايقاف الخلاط وأضيفي باقي المكونات الجافه ثم قومي باعادة الخلط مجددا

صبي الخليط في صينية واخبزي الكيكه لمده تقريبا ٣٥ ل ٤٠ دقيقة على حرارة ٣٥٠ فهرنهايت

:المعلومات الغذائية

عدد السعرات الحرارية/ الشريحة: ٢٩٤

البروتين: ٤ جرام

الكاربوهيدرات: ٢٨ جرام

الألياف: ٢ جرام

الدهون : ١٩ جرام

#وصفة