موهيتو الرمان والتفاح
في أوقات الصيف الحارة قد تحتاجين إلى عصير يعيد إليك نشاطك، هذه الوصفة قد تكون مثالية وسريعة في نفس الوقت
تكفي ل ٨ أشخاص*
:المقادير
ليمونتين، مقطعة إلى شرائح
حبة رمان متوسطة الحجم
أوراق نعناع طازج
٤ أكواب عصير تفاح
٤ أكواب مياه فوارة
:الطريقة
ضعي في كل كوب شريحة ليمون، كمية من الرمان، ورق النعناع ونصف كوب من عصير التفاح والمياه الفواره
وقدميه على الفور
:المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية/ الحصة: ٧٦ سعرة حرارية
البروتين: ٠.٦ جرام
الألياف: ١.٢ جرام
الكربوهيدرات: ١٩.١ جرام
الدهون: ٠.٢ جرام
