

سلطة دجاج الباربيكيو
وصفة سهلة مناسبة لمناسبات وجمعات الشواء بسبب احتوائها على خضار متنوعة مجموعة بصوص الباربيكيو والرانش تكفي ٤ أشخاص* المقادير ٥٠٠ غرام صدور...


سناك البليلة المحمصة الحارة
وصفة سريعه مناسبة لان تكون وجبه خفيفه مكوناتها سهله يمكن تجهيزها في أي وقت تكفي لصنع كميتين* :المقادير ١٤ اونص علبة بليلة ٣/٤ ملعقة صغيرة...


سلايدر الدجاج والكينوا
استبدل خبز البرجر بالبطاطس الحلوة لاعطاء السلايدر مزيجا من النكهة الحلوه والمالحه على حد سواء. كما أن هذه الوصفه تعتبر من الوصفات العاليه...


بوريتو الدجاج
هذه الوصفه تعتبر وصفه جيده للأشخاص الذين يعانون من النحافه أو الأشخاص الرياضين ويحتاجون إلى كمية بروتين عالي وكامل بعض النظر عن احتوائها...


كاساديا الدجاج والكينوا
هذه الوصفه يمكن عملها والاستمتاع بها كوجبة ما قبل او بعد التمرين وذلك لاحتوائها على نسبة بروتين عالي تكفي ل ٥ أشخاص* :المقادير كمية دجاج...