كيكة الدخن

وصفة مثالية للأشخاص الذين يعانون من نزول الوزن فهي غنيه وعالية السعرات الحرارية

تكفي لصنع ٨ قطع*

المقادير:

١/٣ كوب زيت الكانولا

٣/٤ كوب سكر

٣ بيضات

١ ملعقة صغيره فانيلا

١/٤ ملعقه صغيره قرفه مطحونه

علبتين قشطة

٣/٤ كوب دقيق الدخن

١/٤ كوب دقيق أبيض

١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر

١ كوب معجون تمر

سمسم للرش على الوجه

الطريقة:

قومي بتسخين الفرن لدرجة حرارة ٢٤٠ فهرنهايت في زبدية الخلط قومي بخلط السكر والزيت معا لمده دقيقتين قومي بعد ذلك باضافة البيض مره واحده مع الفانيلا واستمري بالخلط على سرعة متوسطة لدقيقتين أخرى عند بداية تغير لون الخليط إلى الابيض قومي باضافة القشطة واخلطي جيدا عنقومي باضافة باقي المكونات ما عدا التمر واستمري بالخلط قومي بتقسيم الخليط إلى قسمين وصبي نصف الخليط في الصينيه ثم قومي بتغطيته بمعجون التمر بعد ذلك اضيفي باقي الخليط رشي السمسم على الوجه وضعي الصينيه في الفرن للخبز لما يقارب ٤٠ - ٤٥ دقيقة

المعلومات الغذائية :

عدد السعرات الحرارية/ القطعه:٣٥٤ سعرة حرارية

البروتين: ٤ جرام

الكاربوهيدرات: ٥١ جرام

الألياف: ٢جرام

الدهون: ١٦ جرام

#وصفة