هل القهوة تثبت وزنك؟

نعم قد تكون القهوة سببا لثبات وزنك. شرب أكثر من ٣ أكواب في اليوم يزيد من إحتمالية نسبة الجفاف في الجسم من خلال كثرة التبول. كثرة التبول تؤدي إلى الانخفاض في معدل الأيض بسبب خسارة الماء من الجسم . معظم الخلايا في الجسم وأهمها الميتوكونديريا تتطلب كمية كافيه م الماء لتزيد من كفاءة عملية الأيض والذي يتأثر بشرب القهوة مؤديا إلى انخفاض العملية

#مقال