

موهيتو الرمان والتفاح
في أوقات الصيف الحارة قد تحتاجين إلى عصير يعيد إليك نشاطك، هذه الوصفة قد تكون مثالية وسريعة في نفس الوقت تكفي ل ٨ أشخاص* :المقادير...


٣ أنواع لصوصات محضرة صحيا
الصوصات هي غالبا ما تميز السلطات، تميزي بتحضير صوصات صحية واستغني عن الصوصات الجاهزة تكفي ل ٨ أشخاص* صوص الأفوكادو والليمون :المقادير حبة...

زبدة اللوز
يمكنك من هذه الوصفة إعداد زبدة اللوز بطريقة سهلة وسريعه في بضع خطوات تكفي لصنع ١ ونصف كوب* :المقادير ٣ أكواب من اللوز النئ :الطريقة سخني...


مكسرات محمصة
تحكمي بدرجة تحميص المكسرات حسب رغبتك من خلال هذه الوصفة البسيطة الكمية حسب الرغبة* :المقادير كمية من أي نوع من المكسرات أي نوع من زيوت...


الخبز ببذور الشيا والكتان
كما هو متعارف بفوائد بذور الشيا والكتان من احتوائها على نسب عالية من المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والألياف. هذه الوصفه تعتبر...