زبدة اللوز
يمكنك من هذه الوصفة إعداد زبدة اللوز بطريقة سهلة وسريعه في بضع خطوات
تكفي لصنع ١ ونصف كوب*
:المقادير
٣ أكواب من اللوز النئ
:الطريقة
سخني الفرن لدرجة حرارة ٢٥٠ فهرنهايت لمدة ١٥ دقيقة
في فرامة الأطعمة قومي بخلط اللوز لمدة ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة مع التقليب بين الحين والآخر
توقفي عن الخلط في حال تحول الخليط إلى قوام كريمي
احفظي الزبدة في وعاء محكم الغلق وضعيها في الثلاجة لمده حفظ أطول
:المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية/ الحصة (١ ملعقة كبيرة): ٦٩ سعرة حرارية
البروتين: ٣ جرام
الكاربوهيدرات: ٣ جرام
الألياف: ١ جرام
الدهون: ٦ جرام
