سلطة التفاح والجرجير

سلطة صحية يمكن الاستمتاع بها في أي وقت وبالتأكيد ستترك انطباعا محبوبا

تكفي ٤ أشخاص*

:المقادير

:السلطة

١ كوب جرجير

تفاحة أخضر

أفوكادو متوسطة الحجم

ملعقتين كبيرة رمان مجفف

:الصوص

عصير ليمونة كبيرة

رشة ملح وفلفل أسود

٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون

١ ملعقة كبيرة خل أبيض

:الطريقة

تحضر مكونات السلطة جميعا في وعاء كبير وكذلك الصوص

تخلط المكونات جميعا عند وقت التقديم

:المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية/ للشخص ٤٨٧

البروتين ٤ ج

الكربوهيدرات ٣٠ ج

الألياف ١٣ج

الدهون ٤٣ ج

#وصفة